Lekker in je vel spel
Blij, bang, boos, verdrietig of trots?
Ontdek spelenderwijs de taal van emoties.
Tekst, beeld én prikkelende vragen helpen gevoelens en emoties bespreekbaar te maken, ze te (h)erkennen en er beter mee om te gaan. Verrassend, hoe je jezelf en elkaar (nog) beter leert kennen. Je voelt je daardoor zekerder én het helpt je in relaties met anderen.
EQ-COACHING-kaartjes
Het Lekker-in-je-vel-spel helpt:
• je emotionele intelligentie (EQ) te vergroten
• inzicht te krijgen in gevoelens en emoties
• je emotionele woordenschat uit te breiden
• positief en oplossingsgericht te leren denken
48 EQ-coaching-kaartjes
Het Lekker-in-je-vel-spel bevat 48 coaching-kaartjes met op ieder kaartje een emotie. De afbeelding op de voorkant van de kaart weerspiegelt het gevoel.
Op de achterkant staat een korte uitleg van de emotie.
Onder de afbeelding staan twee vragen waarmee je inzicht krijgt in de manier waarop je positief en oplossingsgericht om kunt gaan met het betreffende gevoel.
kleurenpalet
Met de kaartjes zijn 48 emoties en gevoelens overzichtelijk in kaart gebracht. Aan de kleurstelling kun je direct zien of het om een positieve (lichte kleur) of om een moeilijke (donkere kleur) emotie gaat.
• positieve gevoelens: blauw-groen | groen-geel | geel-rood
• moeilijke gevoelens: blauw-paars | paars-rood
ROOD in de kaart= actief naar buiten gerichte emotie
BLAUW in de kaart = passief naar binnen gerichte emotie
(EQ)
Emotionele intelligentie
Je begrijpt wat je voelt en snapt dat ook van iemand anders. Zo ga je goed met elkaar om!
> waarnemen
ik kan de verschillen in emoties (h)erkennen bij mijzelf en bij anderen.
> begrijpen
ik begrijp hoe dezelfde gebeurtenis bij mijzelf en bij een ander, verschillende emotionele reacties kan oproepen.
> gebruiken
ik kan mijn emoties gebruiken op een positieve en oplossingsgerichte manier.
> beheersen
ik kan kiezen hoe ik wil reageren op een situatie, ik ben de baas over mijn emoties en gevoelens.
inhoud
55 kaartjes
incl. handleiding
speelwijze met
zes spelvormen
